作为一名律师，常常参加不同类型的社会活动，浓妆重彩，披挂如遗失水晶鞋前般的浮华，是否占用太多宝贵的个人空间，对于一名法律人而言，是否格格不入？ 常常纠结，毕竟生命何其短，是否拿来更多的时间可以做些更加有意义的事情? 道是“诱惑”无处不在：看两本小说，欣赏部电影，镀镀金，洗洗脑，又或是：发发呆，打打盹，诸如此类等等等等。
近日更是导致在出门前左脚和右脚不能同了步，踌躇裹足，因为很多的参与不能走了自己的心，既看不到好友们，更少了偶遇三两知己。几天前一个“世界帕金森大会(World Parkinson’s Program)”(www.pdprogram.org)慈善晚宴，傍晚5点要求到场，晚上8:30才看到粗粮，满满三小时精神食粮让你别无选择，轰隆灌耳，震慑心灵。原是精神真是可以充饥！看来时常被饿一饿，锥刺一刺股，才能体会社会赋予我们作为一名法律人的职责：传播对人们有意义的信息，送达真正可以改变人困境的信息， 亦或是传递人生启迪的使命！
律师最怕案悬无解，明明看到了问题，越迟迟不得了断，曾经的“去与不去”间的征战硝烟，终于有了个答案，去也，然痛并快乐，然解了心结，却负上了公益的“枷锁”！
有关帕金森症状和情绪的常见问题
我怎样克服混乱和幻觉？
有些用于治疗帕金森病患的药物可能会导致幻觉。因此，您应当与您的医生讨论进而做出调整治疗方案，尽量减少这些症状。
当您在陌生的环境中，视觉幻觉的出现是比较常见的。 如果您最近感受到幻觉，您应当尽量留在熟悉的地方，不要去不熟悉的地方。 幻觉的表象可能只是一个影子， 您可能产生错误的认知。 建议您夜间尽量设置夜灯，以减少幻影的产生。 您应当注意您的饮食营养，摄取充足营养，调整夜间睡眠时间和反复的确认和认识环境是有必要的。
如果您需要照顾帕金森病患，也同样建议您：对于病患提出的幻觉不要太多抵制和质疑，因为对于患者而言，幻觉是真实的体验，无法区分是否与现实有差异。 如果病患不接受您的解释，且幻觉的内容不是令人不安和烦心的，建议您最好不要与其争论，进而强化反刺激客人，激化病情。 但如果病患出现情绪失常，并变得暴力，您应当立即寻求医护援助，并尽力避免严重的身体伤害，如果需要，请您立即致电： 911.
抑郁症在帕金森患者间常见吗？
抑郁症在慢性疾病，如帕金森患者中较常见。 近1/3至1/2的帕金森患者在患病期间可能会出现抑郁症。
抑郁症有哪些症状？
抑郁症的具体症状可能会被忽视进而不能得到及时的治疗。 如果您认为自己可能患有抑郁症，那么您应当咨询您的家庭医生。 症状的表现： 常常感觉到伤心、缺乏兴趣、感觉毫无人生价值或者内疚、疲倦和无力、也有食欲、体重、睡眠或情绪的变化和影响。
什么是抑郁症发生的原因？
，很多因素可能导致抑郁症： 家族史、年龄老化、生活中突遇困境和压力等等。 帕金森患者通常集中在长者群体，这一年龄段的人们因为多经历了离退休，至亲友人的离去变故，也更容易罹患抑郁症。
我应当如何克服抑郁症？
如果您正在经历一个困难的时刻，您应当首先学会积极面对，坦然处之，今日的困境仅仅书写了明日的履历，困境的存在首先是一种历练，应当珍惜并坦然迎战。 “战略上要藐视，战术上要重视”： 您应当尝试选择去多做自己喜欢和让自己感觉好的事情。 如果您持续感觉到压力，您应当首选分享，获取理解和帮助。 尤为重要的是：您应当找出一个办法来减少困境和压力所造成的生活影响，积极面对。运动被证明是一项非常有效的释压方法。 对于帕金森病患者而言，运动更能有效帮助患者恢复。 切记避免饮酒和服用非处方药物。
我如何应付记忆和认知问题？
帕金森患者常常伴有记忆和认知功能障碍，严重困扰病患和其家人。 好的辅助解决办法是： 您可以反复练习和提前做出计划， 以减少记忆和认知功能障碍对您正常生活的影响。
如果您需要记住某些事项，您应当尝试集中精力试图牢记，要尝试在您的大脑形成具体的影像，并尝试关联记忆法。 当您试图想起某项事情，您千万放松，不要过于紧张，当您心态放松时，您会发现更容易恢复之前的记忆。
您应当保持积极的态度，如果您不断暗示提醒：自己的记忆不好，这会施加负面压力，您更多会被影响，从而不容易记住事情。使用记事本特别有帮助，建议您用它记下您可能会忘记的所有事项。您也可以使用日历来记下即将来临的活动和约会，方便您如期执行。另一个行之有效的方式就是您将生活“习惯化“，”规律化“。您可以努力养成将东西放在固定地方的习惯，这更有利于帮助您能顺利找到事物。当然，建议您及时和您的医生共同讨论，寻求医疗措施，如果您的医生认为有必要，会帮助您安排合理的药物治疗计划。(这部分知识由Abdul Qayyum Rana多伦多帕金森诊所专家(FRCPC会员)提供)
感谢这位领路人，安思创律师(Nirmala Armstrong)总在生活的不经意间收获智慧，心甘情愿做智者的追随者。
焱律师温馨提醒：关注长者身体健康，走心的话和家人多讲，用亲情阻碍困境，疏导压力，分享美好记忆。我相信当我妈妈忘记了全世界的所有所有……她仍然会向我微笑，因为她的世界就是我的存在！
