27岁的Bhavik Sharma曾想象自己25岁时的生活：和高中好友一样组建家庭、年薪十万加元、生活舒适。如今，他因高昂租金和生活成本被迫离开多伦多，回到安省基奇纳的父母家中。“父母那代人的成年之路容易得多，”Sharma感慨道。他的父母30年前从印度移民加拿大，“那时找到工作、攒钱买房、投资创业似乎顺理成章。”如今，Sharma为首付储蓄的同时，也意识到他这代人实现传统人生里程碑的时间正在推迟。“从住房到食品，所有东西都更贵了。”
幸福感的急剧下滑
根据牛津大学福祉研究中心发布的《2024年世界幸福报告》(2024 Canadian Happiness Report)，加拿大30岁以下年轻人已成为全国最不快乐的年龄群体——这一变化令人震惊。就在2011年，他们还是最快乐的群体。该报告要求参与者将生活想象成一把梯子(0分最差，10分最好)。数据显示，自2006年以来，在134个被调查国家中，仅约旦、委内瑞拉、黎巴嫩和阿富汗的年轻人幸福感下降幅度超过加拿大。多伦多大学人口与福祉实验室发布的《2024年加拿大幸福报告》首席作者Anthony McCanny指出：“年轻人正在重新调整期望。过去我们对成年意味着什么有清晰愿景——工作、财务安全、拥有住房。如今实现这些目标的方式正在改变。”
被推迟的人生里程碑
加拿大年轻人在采访中普遍提到几个共同挑战：
住房压力：非营利组织Generation Squeeze数据显示，1986年25-34岁群体攒够20%首付平均需5年，到2021年需17年，在大温哥华和多伦多地区更需27年。
就业困境：25岁的安省毕业生Thivian Varnacumaaran投递了400多份简历才找到工作，他将与父母同住视为“特权”。
心理压力：蒙特利尔道森学院18岁戏剧学生Violet Rode指出：“社交媒体对心理健康的负面影响极大。你浏览的内容会真正改变思维方式。”
其他人生节点也在推迟：
平均初婚年龄从1968年的25岁升至2019年的35岁；
首次生育年龄从22岁推迟至29岁；
2024年所有母亲的平均年龄接近32岁(1976年为27岁)。
“U型幸福曲线”的消失
不列颠哥伦比亚大学荣誉教授、《世界幸福报告》创始编辑John Helliwell指出，加拿大过去的“U型”幸福轨迹(年轻人快乐→中年低谷→老年回升)已不复存在。“年轻人的幸福感已降至低于曾经最不快乐的中年群体，”Helliwell分析道，“就业前景和住房价格是两大关键因素。居住环境对生活满意度影响巨大，经济与居住安全感的缺失会显著降低幸福感。”
在变化世界中寻找平衡
尽管面临挑战，许多年轻人仍在调整心态：
温尼伯27岁健身教练Taylor Arnt说：“当日常基本需求都难以满足时，规划未来变得异常困难。”她最近失去政策分析师工作，现在从事合同咨询和团体健身指导。
温哥华32岁作家Nicholas Schorn将目光转向更近期的目标：“我不再想象退休生活，而是关注未来几年——开启新的《龙与地下城》战役、完成短篇小说、圣诞节与家人团聚、读一本新书。”
专家建议：从小处建立连接
Helliwell教授提出具体建议：
主动构建社区感：“走出自己的阴霾，做小事改善周围世界”
增强社会连接：“以积极方式与周围人建立联系，简单的善意会产生巨大涟漪效应”
保持乐观：“幸福感下降速度如此之快，正说明它是可以改善的——这不是基因决定的，也不是永久的”
McCanny补充道：“当我们直接询问年轻人是否对生活满意时，许多人仍然回答‘是’。这可能表明情况并非完全糟糕——我们正在适应世界的新方式。”
