D说(99):疫情下精神健康困扰调查

几项新的调查发现,在新型冠状病毒(Covid-19)疫情下,那些养育小孩的父母以及妇女是受精神健康困扰最为严重的人群之一。

9月18日至22日,多伦多成瘾与心理健康中心(The Centre for Addiction and Mental Health,简称CAMH)对1,000多名成年人进行调查。该项调查发现,那些家庭有18岁以下孩童的父母,约有30%的人感到精神沮丧。研究小组发现,这比那些没有孩子的成年人具有相同感觉的人约高10%。

隶属CAMH的心理健康政策研究所(The Institute for Mental Health Policy Research)高级科学家Hayley Hamilton说,“那些有18岁孩童的父母在家里与人打交道要更为频繁……焦虑感更大,有时还会感到沮丧。”研究结果表明,无论他们是否是父母,很大一部分人都需要应对心理健康问题。

根据9月份CAMH的调查,这是与一个全球研究技术公司Delvinia合作进行的,1/5的成年人表示,他们已就精神健康问题寻求专业帮助。

在心理健康方面,也存在着明显的性别差异。近1/4的女性表现出中度至重度的焦虑,而相对应男性比例只有18%。在孤独感方面,也有类似的发现。总体而言,该调查发现,加拿大人越来越多担心感染Covid-19,高达40%的受访者担心,而在今年夏季CAMH的调查中,仅约有20%的人担忧感染。Hayley Hamilton说,“人们越来越担心!”

这一发现也应证了几个月以来的担忧!那就是在Covid-19疫情下,妇女和带有学龄儿童的父母,特别是母亲,都在挣扎中,特别是那些需要从事杂乱的工作,而因学校或托儿所关闭,却要养家糊口的父母。

根据多伦多人力资源和技术公司Morneau Shepell的说法,在整个Covid-19疫情下,性别差异与父母负担一直保持不变。该公司的最新调查结果显示,被识别为女性的人的心理健康评分连续六个月低于被识别为男性的人,而父母的心理健康评分也较低。

从8月21日至30日,对3,000名加拿大的每月调查问卷中,与2017年到2019年Covid-19疫情爆发前的基线结果相比,对人们在心理健康方面的反应进行评分。Morneau Shepell研究分析与创新高级副总裁Paula Allen指出,“父母负担”是影响结果的重要因素。她说,“父母都处于处理孩子们的焦虑、平衡工作、抚养孩子和让孩子们上学的挑战。”调查还发现,在Covid-19第二波疫情下,一些普遍关注的话题已经更广泛地浮出水面,与今年4月和5月的报道相呼应。

研究发现,影响心理健康的首要问题包括有1) 疫情对财务的影响(38%);2) 害怕生病(34%);和3) 害怕亲人死亡(30%)。Paula Allen说,“由于2020年的各种事件,所有人都处于高风险。”多伦多心理健康热线每周会受到超过2,500个电话。在多伦多,Covid-19疫情下的春季,大家忙于拨打211热线电话清楚地表明这些心理健康挑战的后果!

根据多伦多市府的信息,截至9月26日,市府合作伙伴机构已经为66,000多名居民提供心理健康支持。而在启动该项目之前,这些合作伙伴在两周时间内通常需要处理大约400个电话,但之后,两周之内处理电话激增至2,500至4,500个。

除了拨打热线电话以外,如果人们正在为精神问题而挣扎,无论是老病发作,还是初次出现该症状,那么该怎么办呢?心理健康倡导者、作家和演说家Mark Henick说,一方面,加拿大人需要与孤立的柑橘做斗争,并尽可能安全地保持社交。他说,“例如,与关心的人或想保持联系的人打更多的电话。”

Mark Henick补充说,如果以负责任的态度完成在线或通过社交媒体建立社区,将会对大家有所帮助。他建议大家还应今早(而不是稍后)寻求额外帮助,无论是通过朋友或家人,还是如果需要的话,通过医疗系统。他说,“即使你不确定是否是临床症状,或者即使它并不严重地干扰你的生活,即使你可以得到一些低水平的支持,甚至只是今早学习一些技能,这都是好事!我们没有理由去默默独自忍受!”

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